Matdagbok
Här kommer matdagbok för i fredags och lördags.
Fredag
Frukost -
Lunch - ett knäckebröd med ägg, 1 dl vaniljyoghurt.
Mellanmål - Ett äpple
Middag - En kycklingfilé och massa sallad. :)
Lördag
Frukost - Ett knäckebröd med ägg, 1 dl vaniljyoghurt
Lunch - En pannkaka och en blodapelsin
Mellanmål - en LITEN kaka
Middag - En kycklingfilé, sallad och lite potatis.
Kvällen - En macka.
Fredag
Frukost -
Lunch - ett knäckebröd med ägg, 1 dl vaniljyoghurt.
Mellanmål - Ett äpple
Middag - En kycklingfilé och massa sallad. :)
Lördag
Frukost - Ett knäckebröd med ägg, 1 dl vaniljyoghurt
Lunch - En pannkaka och en blodapelsin
Mellanmål - en LITEN kaka
Middag - En kycklingfilé, sallad och lite potatis.
Kvällen - En macka.
Matdagbok
Idag har varit en bra dag i matväg,
maten har sett ut såhär:
Frukost - Ett glas fil med flingor
Lunch - Två knäckebröd med smör och skinka.
Mellanmål - Ett äpple och 3 smörgåsrån.
Middag - En kycklingfilé med massor utav grönsaker.
Utöver det har jag druckit massa vatten, te och kaffe!
maten har sett ut såhär:
Frukost - Ett glas fil med flingor
Lunch - Två knäckebröd med smör och skinka.
Mellanmål - Ett äpple och 3 smörgåsrån.
Middag - En kycklingfilé med massor utav grönsaker.
Utöver det har jag druckit massa vatten, te och kaffe!
Matdagbok
Dagens mat:
Frukost - en bulle med skinka och ost
Lunch - Chilli con carne - 1,5 dl, en rostad macka
Middag - ej ätit än.
FAIL. känner redan hur jävla fet jag är.
